A l'occasion de cet atelier qui se déroulera de 10h30 à 12h à Paris dans le 12ème arrondissement, je vous propose de découvrir les techniques de base de la sophrologie pour apprendre à mieux gérer le stress, développer vos capacité d'attention, de concentration.

Grace à elles, vous apprendrez à détendre tout votre corps à l'aide d'une respiration plus calme et plus harmonieuse; vous vous mettrez à l'écoute de vous-même pour mieux percevoir les zones de tensions et mieux les évacuer; vous prendrez davantage conscience de votre énergie et pourrez ainsi mieux la canaliser.

Le tarif est de 25 euros.
A la fin de la séance, un CD vous sera remis afin que vous puissiez continuer à pratiquer la méthode de façon autonome.
Informations complémentaires et réservations au 06 33 46 38 51 ou par mail : nadegediville@yahoo.fr
Site : http://www.ndivillesophrologie.com