Assistance Zen

Assistance Zen

Directrice, ZEN ASSISTANCE
 

En poste chez ZEN ASSISTANCE

 

    En résumé

    L’orientation de ZEN ASSISTANCE concerne le bien être et s’inscrit dans une démarche thérapeutique afin de prévenir et soulager le stress et les douleurs au travail. Les mesures préconisées par ZEN ASSISTANCE pour y remédier sont entre autres : • La déconnexion au travail durant la pause déjeuner Trop de gens continuent de parler de leur travail pendant leur pause déjeuner ou réfléchissent à leur problématiques personnelles ou bien se réfugient dans leur smartphone, ce qui ne favorise pas du tout la déconnection du cerveau ainsi que la décontraction musculaire. Pouvoir s’octroyer un moment de véritable pause avec la relaxation et le Qi Gong, permet de se ressourcer, se détendre et se revivifier afin de prévenir du stress et des risques liés aux contactions, à la fatigue musculaire, comme les lombalgies, douleurs cervicales, fatigue visuelle …… • La déconnexion au travail en fin de journée Enfin, entre la transition du travail en fin de journée et le retour chez soi ou la fatigue des transports, pouvoir souffler en prenant soin de soi, directement sur place, permet également de ressentir différemment son entreprise et d’y trouver un nouveau centre d’intérêt des plus agréables. Différentes formules adaptées selon les besoins :  Détente express 30 mn ( pause déjeuner) 4 ateliers de 30mn  Déstresse et vitalité 1 H ( pause déjeuner) 2 ateliers de 1H  Relaxation & Qi gong 1H30 soir) 1 ateliers de 1H30 * Animation : Formules à la carte pour les entreprises, collectivités ou groupes de particuliers qui font appel à ZEN ASSISTANCE pour organiser des animations autour du bien être à la demi-journée, la journée ou en formule stage sur plusieurs jours. Soit en tant qu’activité physique de détente soit pour accompagner un événement (anniversaire, commémoration, fête…).

Parcours

 

Directrice

Chez ZEN ASSISTANCE

De 2012 à aujourd'hui

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