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Carole CASTELLANI

LYON

Electionseuropéennes 2024

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En résumé

- Titulaire d'un Master 2 en Préparation Physique et Mentale et Réathlétisation (Université Lyon 1) depuis Juin 2010 : salariée de l'Association LOU Rugby.
- Auto Entrepreneur en Coaching Sportif depuis Janvier 2011.
- DEJEPS Rugby a XV (2012)

Mes compétences :
Coaching
Endurance
Haltérophilie
Musculation
Nutrition
Performance
Physique
Préparation physique
Réathlétisation
Renforcement musculaire
Sport

Entreprises

  • Usbpa Rugby - Responsable EDR

    2012 - 2013 Gestion et formation educateurs et apprentis
    Entrainements

  • LOU Rugby Association - Préparateur Physique - responsable

    2011 - maintenant

  • Your Coach - Coach Sportif

    2011 - 2013

  • LOU Rugby Association - Préparateur Physique Equipe Espoir

    2010 - 2011

  • Villeurbanne, Vénissieux, CFMS Bourgoin-Jailleu - Vacataire

    2010 - 2012 Villeurbanne : BNSSA en Piscines, intervention en écoles primaires dans le cadre de l'éducation course d'orientation.

    Venissieux : Educateur, animateur sportif extra-scolaire et péri-scolaire.

    CFMS Bourgoin Jailleu : Formateur dans la formation BPJEPS Sports Collectifs.

  • LOU Rugby SASP - Préparateur Physique

    2009 - 2010 Chargée de la préparation physique des joueurs du centre de formation (futurs joueurs professionnels) en collaboration avec le Préparateur Physique principal du centre et l'ensemble des Préparateurs physiques du club, dont ceux de l'équipe professionnelle évoluant en Pro D2
    -programmes individuels de musculation
    -réathlétisation de joueurs blessés
    -planification des entrainements
    -séances terrain spécifiques, orientées et intégrées a la pratique rugby

  • LOU Rugby Association - Préparateur Physique équipe féminine

    2009 - maintenant responsable de la préparation physique de l'équipe féminine du LOU, évoluant en 2ème division
    - séances de renforcement musculaire, circuit-training, cardio, muscu, initiation haltérophilie
    - réathlétisation
    - programmes personnalisés de musculation ou de remise en forme
    - conseils en nutrition

  • Lyon gym - Entraineur, animateur groupes gymnastique loisir

    2008 - 2009 entraineur de gymnastiques pour des groupes loisirs enfants et adultes

  • LOU Rugby Association - Préparateur physique de l'équipe Minimes Elite

    2008 - 2009 gestion des séances de préparation physique : gainage, renforcement musculaire, vitesse, coordination agilité, puissance explosivité, endurance
    échauffement avant match et tournois

Formations

Réseau

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