Claire DELHOMME-DEGARNE
Sophro-Analyste - Sophrologue
Je vis la vie que j'aime et j'aime la vie que je vis . Willie Dixon
http://www.sophroanalyste.fr/
Chômage, stress, angoisses, performance à tout prix, course à la productivité, sont des situations que nous rencontrons tous plus ou moins dans notre vie quotidienne.
Il y a pourtant un moyen simple d’y faire face : la sophro-analyse. L’idée est de vous accompagner dans votre vie personnelle et professionnelle à l’aide d’outils de développement personnel et de relaxation.
Il y a quelques années j’étais moi-même dans cet état d’esprit. Stressée, fatiguée, pas confiance..et je voyais autour de moi des tas de gens qui se plaignaient des mêmes maux. J’ai donc changé de job et me suis tournée vers la sophro-analyse.
En quelques mots c’est quoi ?
La conscience corporelle, associée à de nombreux outils concrets, qui permet d’accompagner ce voyage au cœur de soi pour enfin vivre sa vie, être dans le concret et passer à l’action sereinement.
« au lieu de chercher ce que vous n’avez pas, trouvez ce que vous n’avez jamais perdu »
Curieuse, passionnée par l'humain, à votre écoute, j’aurai le plaisir de vous accompagner dans cette démarche (être au cœur de soi) afin que vous deveniez auteur et acteur de votre vie.
Au plaisir,
Claire
222 contactsAnimation de groupes de sophrologie - relaxation & développement personnel. Tout public
Accompagnement hebdomadaire de l’équipe pédagogique et des apprentis (tertiaire & industriel)
- Coordination de l’équipe pédagogique et des apprentis.
- Préparation aux examens, gestion du stress,
- Pédagogie & apprentissage
Entretiens individuels basés sur l’écoute, la relaxation, les techniques relationnelles : Analyse Transactionnelle, la Programmation Neuro Linguistique.
Depuis novembre 2008, je reçois en cabinet où j'oriente mon accompagnement sur la relation d'aide et le développement personnel.
La Sophro-analyse est une psychothérapie corporelle intégrative alliant la méthode :
- cognitive (psychologie moderne, outils de communication, questionnement des concepts, croyances et images),
- émotionnelle (restructuration des évènements traumatiques)
- corporelle (respiration, relaxation, visualisation)
- énergétique (développer vitalité et créativité)
Voir, comprendre et sentir ce qui se passe en vous par un questionnement éclairé et une écoute corporelle, émotionnelle,vous amenant à vivre le calme, la sérénité et la joie au quotidien.
Consultation individuelle sur rendez-vous
- 177 rue d'Alésia 75014 Paris
- 3 place Pasteur - 77290 Mitry-Mory
Ateliers de développement personnel
Contact email : degarneclaire@yahoo.fr
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