Dominique Carrel

Sourit, Respire, Relâches-toi, fais-toi du bien !

Telle est ma devise personnelle, et j'aime à la partager.

Initié à une méthode novatrice et inédite, utilisée pour l'entrainement des unités d'élites russes, je mets mon expérience, et les connaissances acquises au service des autres.

Fort d'expériences réussies dans le coaching individuel, concernant la gestion du stress, la mobilité du corps, et la compréhension fine de la relation corps/esprit, je prospecte aujourd'hui ces nouveaux horizons que sont les institutions et le secteur privé.

Les domaines concernés par cette méthode sont :
- performance
- créativité/adaptation
- gestion émotionnelle, gestion du stress
- santé

A l'heure où l'individu est de plus en plus sollicité pour des raisons de rentabilité, de compétitivité, il se retrouve bien démuni pour amoindrir, résorber, et se protéger des effets secondaires d'un environnement de plus en plus hostile et stressant.

Le coaching et les formations que je propose s'inscrivent directement dans cette optique d'augmentation du confort intérieur dans un environnement stressant.

La spécificité de la méthode est la mise en situation directe de l'individu et de l'étude de ses réactions propres. Cela permet une prise de conscience des mécanismes internes de réaction au stress, propres à chacun et par un travail basé sur le mouvement et la respiration, d'améliorer les réactions de l'individu.

La méthode vise à offrir les moyens de s'entretenir et de se nettoyer des effets nocifs d'un environnement délétère, qui empêchent l'individu d’être à son maximum de potentiel.

Contactez-moi pour toute demande d'information. Quand je ne suis pas en Russie, je suis très disponible !

Je termine par ma deuxième devise:
S'attendre à rien
Etre prêt à tout
Et rester en mouvement !! :)