Frédéric SAYAG

Je suis avant tout un psychothérapeute humaniste

C'est la personne qui est au coeur de mon travail, bien avant les approches théoriques qui m'ont nourries.

C'est pourquoi je parle souvent dès la 1ère séance d'un "travail d'équipe", entre le client et moi.
J'aime à mettre en avant cette notion de "client" évoquée dans la Gestalt-thérapie et qui montre qu'au final la personne qui vient consulter a pour 1ere demande de prendre davantage en charge sa vie, de décider par lui-même, et arriver à se dégager de toutes les influences ou plutôt de "faire avec", afin d'être responsable, devenir acteur et non plus spectateur de sa vie.
J'invite d'ailleurs parfois ceux qui viennent me voir .... à aller voir d'autres collègues afin de se donner du temps et une possibilité de choix.

Je pratique un accompagnement impliqué dans lequel j'interviens sous différentes formes.

La relation thérapeutique se construit ainsi à 2, dans laquelle bien sur la confiance est recherchée, mais où nous rencontrerons aussi le doute et toutes les émotions souvent brimées dans la vie quotidienne : tristesse, colère, agressivité, mais aussi joie, rires, et sérénité.

Tout ce qui est présent est à notre disposition pour le travail qui vise à une prise de conscience (une prise de confiance) mobilisatrice. Nous pouvons pratiquer des jeux de rôles ou mimodrames, qui permettent de mieux ressentir les émotions et sortir du mental, qui est souvent une résistance pour ne pas voir ce qui nous fait mal.

Peu à peu, la personne va cicatriser ses blessures et faire la paix avec ses ennemis (intérieurs) et pouvoir ainsi profiter davantage de ce que lui offre la vie. Aimer pleinement.

J'utilise les nombreux outils de ma boite à outils constituée au fil de mes nombreuses années de pratique de thérapie Gestalt, de coach, d'animateur de séminaires sur la confiance en soi et la créativité, et de travail en entreprise.

J'ai également pratiqué le théâtre, la philosophie et la poésie.
Les symboles et les métaphores nous permettent de rendre plus concrets et visibles ce que les paroles parfois ne peuvent pas dire.

J'ai été responsable d'une école cadres dans une grande compagnie internationale, et je connais bien le monde de l'entreprise dans lequel la personne a de plus en plus de mal à trouver sa place, afin de garder un peu de son humanité et son goût d'entreprendre. Le stress, le productivisme débridé et les process qui n'en finissent pas de changer mettent à rude épreuve le désir de s'investir en ménageant une juste place pour soi.

Ainsi, au fil des séances, nous naviguons sur une barque qui traverse parfois des tempêtes, après lesquelles nous rencontrons des zones plus calmes. Nous allons d'une rive à l'autre, nous attardant parfois dans des coins obscurs peu souvent visités mais qui amènent des découvertes essentielles. Rires et larmes sont ainsi du voyage...

C'est également l'occasion de découvrir en soi les polarités opposées avec lesquelles nous allons accepter de vivre, et faire la paix, car nous ne sommes pas fait d'un seul bloc. (Le poète disait : Il y a foule en moi....).
Au début, dans les séances, je suis souvent à la barre, mais peu à peu, insensiblement, le client va devenir Capitaine....(et dans sa vie).

Je veux citer ce que m'a écrit en juin 2010 une personne que j'ai accompagnée, quelques temps après la fin de sa thérapie :

"Je te remercie pour le travail, le soutien et l'aide que tu m'as apportés. Aujourd'hui, j'avance tranquillement et sûrement où je veux. Ma barque se laisse parfois dériver... mais je sais reprendre la barre quand il le faut....". (le tutoiement n'intervient que d'un commun accord).

Enfin, j'ai une longue expérience en tant qu'animateur de séminaires en développement personnel en entreprise (Confiance en soi, Créativité, Prise de parole en public, Préparation passages cadre)..
Ces séminaires s'adressent à des professionnels souhaitant faire un break utile. Ils sont animés dans une relation authentique qui vise à permettre à chacun de faire un pas en avant. Les feedbacks reçus sont souvent de l