Genny Lebrun

Coach, Sophrologue, Master spécialiste en Sophrologie Caycedienne branche gestion du stress et développement personnel, Relaxologue, et praticienne Amma assis sur chaise ergonomique, relaxant et dynamisant le dos, la tête, la nuque.

Passionnée de relations, "j'ai le goût des autres", un état d'esprit ouvert à l'humain, dans l'écoute, la bienveillance, le non jugement, la transmission.

Dans la gestion du stress, le sophro coaching, il s'agit d'apprendre à "se pauser", se détendre, calmer les tensions, relâcher le corps pour soulager l'esprit,lever les freins, développer la confiance en soi et en ses possibilités, mobiliser l'énergie source de motivation, s'installer positivement dans son corps, renforcer son mental. L'objectif est d'accéder à la maîtrise de soi, s'investir positivement dans la réalité, trouver des solutions positives, améliorer l'efficacité, permettre l'adaptation professionnelle, accompagner la personne au service de sa réussite, établir l'harmonie du groupe en tant qu'entité professionnelle dans une dynamique de succès.

Dans notre monde tourmenté où les pressions sur l'individu sont constantes, c'est une réponse à une quête de vie plus sereine, tant dans le domaine privé, personnel, que dans le domaine social, professionnel.

J'appartiens à la catégorie des seniors, libre, disponible, flexible, mobile, dynamique, et vous propose cette approche novatrice en complémentarité des formations de base, s'inscrivant dans la volonté, entre autres valeurs fondamentales, de quête de mieux être, d'une évolution vers une existence meilleure a la fois plus sereine et plus performante.

Le coaching, la sophrologie, la relaxation, sont des disciplines porteuses de sens, de bien-être et de mieux être dans tous les domaines d'activité, tant sur le plan social, professionnel, personnel.
Mes domaines d'application : stress, anxiété, fatigue, examens, concours, prise de parole, sommeil, poids, interventions chirurgicales, tout changement de vie, acouphènes, sport et mental, réussite professionnelle.

Le Amma assis en complémentarité détend et dynamise par pressions, étirements, percussions, balayages. Il est une approche intéressante en entreprise pour dénouer les tensions, détendre le dos. Il se pratique sur chaise ergonomique, dure de 20 à 25 minutes et la personne est habillée.

A très bientôt
Sophrocoach Genny Lebrun