Greg Mostacci
Coach sportif , prof de fitness, personal trainer
Greg Mostacci (Personal trainer) diplômé du brevet d’Etat jeps AGFF dans les pratiques des métiers de la forme et la force des activités gymnique, fitness et culture physique. Depuis très jeune, il aime le sport ; né dans une région très varié par les différences de paysage, il se passionne très vite pour le ski free ride, la grimpe et le surf .
Aujourd’hui, il pratique la musculation et reste un passionné, un professionnel pour vous..
Greg,Coach Sportif, préparateur à l'activitée physique dipômé d'état. Ma mission: L'accompagnement du pratiquant est complet, aussi bien au niveau sportif que psychologique (travail sur la motivation, suivi en nutrition). Bien être, perte de poids, rafermissement musculaire,souplesse articulaire... je suis là pour écouter vos envies afin que nous déterminions ensembe vos objectifs.
Un programme personnalisé individuel, en couple ou en groupe, celui ci s’adapte à vos compétences et votre emploi du temps.
Vous serez guidé à travers des pratiques et des techniques visant à améliorer votre condition physique et à entretenir votre bien-être en restructurant votre silhouette que vous soyez un homme ou une femme.
26 contacts2008 - 2011Vous avez toujours rêvé de pouvoir vous entrainer comme bon vous semble, mais vous n’avez jamais vraiment su comment vous y prendre. Courir tout seul est ennuyeux, travailler son corps chez soi n’est pas très motivant et le temps manque pour aller dans une salle de sport ?
j'ai la solution pour vous !
Greg personal trainer propose du coaching individuel, en couple et en groupe (boot camp)
Je vous propose un rendez-vous pour une première prise de contact afin d’établir vos objectifs et ainsi mettre en place un support de coaching personnalisé. Ensemble, nous créons vos séances et fixons un objectif que vous atteindrez.
En parallèle, sera effectué un programme alimentaire spécifique qui sera actualisé tout au long de notre collaboration.
Séances :
De la remise en forme au développement musculaire (voire entrainement de haut niveau), je propose des séances pour tous les profils.
Ma méthode est fondées sur la motivation et le résultat : je vous suis en permanence, garde contact avec vous en vous proposant des conseils en exercices physiques et en nutrition soit par e-mail ou texto, soit par ma page Facebook (chaque jour un petit exercice à faire seul avec des plats recommandés ainsi que des rappels).
Les séances sont réalisées dans des conditions idéales:
A votre domicile : dans un rayon géographique de 40 km sans frais supplémentaire.
En salle de fitness : une salle de sport en partenariat avec mon activité
En extérieur : le choix du lieu (parc Borely , parc du Bicentenaire, bord mer, …) est défini en fonction de la situation géographique des participants.