ISABELLE TENEAU

Présentation Personnelle

Isabelle Teneau

Sophrologue Analyste, praticien P.N.L

Psychothérapie adulte, couple, adolescent, enfant

Membre de la Fédération Internationale de Sophrologie Analytique Transdisciplinaire, FISAT



La Sophrologie
Pour Qui ?

Encore peu connu du grand public mais déjà bien utilisé dans le milieu sportif (préparation des sportifs de haut niveau), médical et paramédical (préparation à la maternité, sevrage alcool/tabac/drogue, gestion de la douleur, du stress …) la sophrologie s’applique et se développe également dans le domaine social et professionnel.

La sophrologie s'adresse à tout le monde et à chacun de nous de 7 à 99 ans :
La sophrologie s'adresse :
à toute personne qui souhaite

* Contrôler l'émotivité, la timidité, le stress, le trac.
* Retrouver un équilibre intérieur
* Améliorer son potentiel
* Mieux gérer son quotidien
* Renforcer la confiance en soi

à celui ou celle qui est bien portant et qui désire le rester

Les méthodes sophrologiques jouent un rôle très important de prévention.
Ce que cache mon langage, mon corps le dit.
au sportif

* Se relaxer pour mieux récupérer
* Renforcer la conscience du corps dans le geste technique
* Préparer les compétitions futures
* Concrétiser la compétition présente
* Tirer les leçons des compétitions passées

à l'artiste

* Associer la conscience du corps à la prouesse technique
* Se préparer à être soumis au regard critique, à l'évaluation
* Renforcer la concentration, stimuler la mémoire

au scolaire et à l'étudiant

* Se préparer aux examens
* Renforcer la motivation
* Apprendre à gérer l'émotion

à l'entreprise

* Gérer le stress au travail
* Améliorer les relations, la communication, la motivation, les capacités de travail
* Activer le plaisir d'entreprendre

après la vie professionnelle

* Se préparer à bien vivre sa retraite

à la personne âgée

* Donner de la vie aux années plutôt que des années à la vie