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Jessica BODÉNÈS

RÉGION DE LORIENT

En résumé

Après une première partie de carrière au sein de la Marine nationale où j'ai tenu les fonctions de directrice de cabinet et de conseillère en communication auprès d'autorités militaires, j'ai choisi d'orienter ma vie professionnelle vers l'accompagnement humain.

Passionnée par les sciences humaines et le rapport à l'autre, j'ai créé la société "in Tempo - Coaching & Communication" en 2011 afin de proposer mes services dans différents cadres d'action : le coaching, la formation, l'enseignement, le conseil en communication et l'accompagnement professionnel et personnel.

Ma devise : "Rien n'est impossible"
Mon slogan : "Au plus près de soi-même pour aller plus loin"
Ma croyance : "Il est en chaque être humain une richesse singulière qui ne demande qu'à éclore"

Spécialisations : Communication (verbale, para-verbale et non-verbale)
Coaching holistique
Coaching de Haut Potentiel (zèbre, HQI, sur-efficient, surdoué,...)
Formation en communication, management, négociation, gestion de conflit, médiation, pratiques de l'écrit, développement personnel

Public formé / accompagné : équipe de direction, managers, salariés, cadres de santé, agents ministériels, assistantes sociales, demandeurs d'emplois en contrat de qualification professionnelle.

Partenaires : Ministère de la Défense, Ministère de l'Écologie, Ministère de l'Égalité des territoires et du Logement, industries agro-alimentaires, industries de défense, industries de la presse et des médias, Pôle Emploi, établissements de santé (CHU, EHPAD), CCI du Morbihan, École Hôtelière de Vannes.

Formations réalisées :
- Gestion du stress
- Gestion des conflits
- Gestion du temps et des priorités
- Communication professionnelle
- Conduite de réunion
- Prise de parole en public
- Gestion des situations difficiles au téléphone
- Établir des communications efficaces et sereines
- Les fondamentaux du management
- Négociation, voire médiation, en réunion avec des partenaires extérieurs
- L'intervention sociale dans le cadre de situations stressantes

Mes compétences :
Formation
Conseil en communication
Enseignement
Coaching

Entreprises

  • in Tempo - Coaching & Communication - Formatrice certifiée en Process Communication®

    2016 - maintenant Formatrice certifiée en Process Communication Model®

    Animation de formations sur les thématiques :

    - « Process Communication Model® : Se connaître et apprendre à bien communiquer »
    Public : toute personne désirant mieux se connaître et améliorer sa communication avec des interlocuteurs aux personnalités différentes

    - « Développer son efficacité managériale et sa communication avec la Process Com® »
    Public : manager ou personne en position d’encadrement désirant mieux se connaître dans son style de management et désirant optimiser son efficacité managériale et relationnelle

    - « Mieux gérer son stress avec la Process Communication® »
    Public : toute personne désirant mieux se connaître et mieux gérer son stress

    - « Vendre et Négocier avec la Process Com® »
    Public : commerciaux et les responsables commerciaux maîtrisant les techniques de vente

    - « Développer la cohésion et l’efficacité de son équipe avec la Process Com® »
    Public : équipes constituées désirant développer leur cohésion et optimiser leur communication interne et externe

  • Ministère de la Défense - Formatrice "L'intervention sociale dans le cadre de situations stressantes"

    Paris 2014 - maintenant Formatrice sur un module intitulé "L'intervention sociale dans le cadre de situations stressantes" réalisé au profit des assistantes sociales du Ministère de la Défense.

  • Ministère de l'Ecologie, du Développement durable et de l'Energie - Formatrice en " Négociation, voire médiation, en réunion avec des partenaires extérieurs"

    Paris 2014 - maintenant Formatrice sur un module intitulé "Négociation, voire médiation, en réunion avec des partenaires extérieurs" réalisé au profit d'agents ministériels du Ministère de l'Écologie et du Ministère de l'Égalité des territoires et du Logement.

  • In Tempo - Coaching & Communication - Formatrice "Développer ses compétences managériales"

    2013 - maintenant "Développer ses compétences managériales et optimiser ses techniques d'animation d'équipe"
    Formation au profit des postes de direction et des middle managers.

  • In Tempo - Coaching & Communication - Consultante et formatrice à la conduite du changement

    2013 - maintenant Consultante en stratégie d'entreprise et conduite du changement au niveau structurel, organisationnel et managérial.
    Accompagnement du changement auprès de la direction et du middle management (accompagnement de l'humain dans le changement).

  • In Tempo - Coaching & Communication - Formatrice "Réussir sa prise de poste de direction"

    2013 - maintenant Accompagnement et formation à la prise de poste de direction

  • Le Celsa, Université Paris Sorbonne IV - Formatrice / Accompagnant à l'insertion professionnnelle

    2013 - maintenant Le Celsa, École des Hautes Etudes en Sciences de l'Information et de la Communication
    Animation d'ateliers "insertion professionnelle et recherche de stage" auprès des Licence 3
    Accompagnement à l'insertion professionnelle sous forme d'entretien individuel auprès des Master 2 (définition du projet professionnel et orientation vocationnelle)

  • Pigier - Formatrice en "Communication - Gestion de conflits"

    Levallois-Perret 2013 - maintenant Licence "Gestionnaire des Ressources Humaines" - Formation sur le thème de la "Communication et de la gestion de conflit"

  • ATOUT FORMATION SERVICE - Formatrice en gestion du temps et des priorités

    2013 - maintenant Formation en session intra ou inter-entreprises.
    Module "Gestion du temps et des priorités dans le travail"

  • In Tempo - Coaching & Communication - Formatrice en prise de parole en public

    2013 - maintenant Formation en session intra et inter-entreprises.
    Module "Prendre la parole en public avec aisance".

  • Pigier Quimper - Formatrice en "Gestion de projet"

    2013 - maintenant Licence "Gestionnaire des Ressources Humaines" - Formation sur le thème de la "Gestion de Projet"

  • Centre de Formation Continue Université Paris - Sorbonne - Chargée d'enseignement

    PARIS 2012 - maintenant Tutorat d'étudiant auprès du Master 2 "Coaching - Développement personnel en entreprise" - Université Panthéon - Assas Paris 2

  • Université Catholique de l’Ouest Bretagne Sud, Arradon - Enseignante

    2012 - maintenant Licence Information – Communication : cours de « Culture Générale »
    Master Tourisme : cours « Approche de la communication et des médias »

  • AFTEC Vannes - Formatrice

    2011 - 2013 Bachelor RH : Modules de formation "Conduite de réunion", "Gestion de conflits", "Motivation d'équipe" (posture de l'assistant RH)

    BTS MUC - PI - NRC : Modules de formation sur les écrits professionnels

    BTS Communication : cours sur les "cultures de la communication" et animation des ateliers "production"

    BTS Assistant de Gestion PME-PMI : Cours (théorie + pratique) sur les fondamentaux de la communication (communication écrite/orale/visuelle, communication interne/externe), préparation aux oraux.

  • In Tempo - Coaching & Communication - Chef d'entreprise

    2011 - maintenant www.in-tempo.fr

    "Au plus près de soi-même pour aller plus loin"

    Coaching - individuel et collectif
    Accompagnement - dans le cadre de l'entreprise - de dirigeants, cadres, managers.
    Accompagnement de particuliers sur des problématiques professionnelles (reconversion, bilan,...).

    Objectifs : optimisation des performances, prise de confiance, développement des savoir-faire, conduite de projets, résolution de conflit, mobilisation d'équipe, gestion du stress, accompagnement du changement, développement personnel en entreprise.

    Conseil en communication (tactique ou stratégique)
    - gestion de crise,
    - gestion d’image et de posture professionnelle,
    - media-training (travail sur le verbal, para-verbal et non-verbal)

    Objectifs : adaptation de la posture et de la sémantique selon les situations professionnelles, adaptation de l'image selon les contextes de communication, prise de confiance, réaction adaptée dans la gestion de crise et anticipation stratégique.

    Formation professionnelle
    - Techniques de communication,
    - Techniques de négociation,
    - Gestion des conflits / Médiation,
    - Approche du management participatif,
    - Modules sur les pratiques de l'écrit,
    - Développement personnel,
    - Réussite du changement / transition professionnelle.

    Région Bretagne / Grand Ouest + Paris

  • Restos du coeur de Lorient - Bénévole

    2011 - 2012

  • IUT Lannion - Enseignante en communication

    Lannion 2011 - maintenant Enseignante auprès du DUT Information-Communication option Communication des organisations

    Module de "Communication politique"
    Module de "Communication marketing"
    Cours portant sur les "Pratiques de l'écrit"
    Module sur "La méthodologie de recherche de stage" et "Les techniques de recrutement"

  • Association VISEMPLOI - Consultante bénévole

    2010 - 2011 Accompagnement, orientation et coaching de demandeurs d'emploi

  • Marine Nationale - Directrice de cabinet / conseillère en communication

    Paris 2004 - 2011 Direction de la création de deux cabinets militaires - Suivi de leur développement
    Formation et accompagnement de secrétaires (prise de confiance, autonomie, développement des compétences et des savoir-faire)
    Organisation de séminaires internationaux
    Conseil en communication - Media-training d'autorité
    Travail sur la sémantique, la communication verbale, para-verbale et non-verbale
    Adaptation de la stratégie de communication en temps de crise

  • BVA - Chef d'équipe d'enquêteurs

    Boulogne Billancourt 2003 - 2004 Animation, formation et management d'une équipe de 15 personnes

  • CHU Brest - Responsable de la réalisation du projet 'Pièces Jaunes'

    2001 - 2002 Gestion, organisation et direction de projets de communication évènementielle

    Obtention du prix de la communication au concours national de l'opération.

Formations

  • KAHLER COMMUNICATION FRANCE

    Croisy Sur Eure 2016 - 2016 Formateur en Process Communication Model®

    Formatrice et Coach certifiée en Process Communication®

  • Université Paris 2 Pantheon Assas

    Paris 2010 - 2011 Master 2 "Coaching - Développement personnel en entreprise"

  • Université Marne La Vallee (Marne La Vallee)

    Marne La Vallee 2006 - 2007 Master 2 Sciences Politiques

    Spécialité : "Idées politiques et intelligence du monde contemporain"

    Orientation : recherche

  • Université Rennes 1

    Rennes 2002 - 2003 Licence Pro "Gestion et Animation d'une équipe rédactionnelle"

    Licence professionnelle de Journalisme

  • Universiteit Van Tilburg (Tilburg)

    Tilburg 2002 - 2002 Journalisme

  • Université Rennes 1

    Lannion 2000 - 2002 DUT Information - Communication - Option Communication d'entreprise

Réseau

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