Julie Ferrez

www.julieferrez.com
Coach forme et bien être depuis près de 10 ans, Fondatrice de sa propre méthode de travail.
Elle compte parmi ses clients des familles royales, des célébrités de la mode, du monde de la politique, du cinéma ou de grands industriels. Son approche unique de la santé et du bien-être font d'elle une des coachs fitness personnels les plus recherchés en Europe.
Sa méthode est composée de trois principes de base : exercices physiques, nutrition et développement de la force mentale. Pour Julie, le corps est construit comme une "maison" et elle se concentre sur le renforcement de la structure de base composée des murs (des muscles lombaires et abdominaux) et du plancher (le périnée). Sa méthode est une fusion du travail à l'occidental et des techniques orientales telles que le yoga, et des techniques de respiration conçues pour créer un centre de paix et la clarté.
Consultante bien être pour le milieu de l'hôtellerie de luxe dans le domaine du bien être et du sport.
Chroniqueuse pour Télématin (France 2) avec sa rubrique COACH
Auteure de livre de forme et bien être (Coaching ventre plat et taille fine aux éditions Leducs, et Programme Réhab' aux édition Marabout Hachette

Julie Ferrez's roster of clients include royals, and celebrities from the fashion, the politic and industrial world. Her unique approach to fitness and well-being have made her one of the most sought after personal fitness coaches in Europe.
Her method is composed of three basic tenets: body, spirit, and nutrition. For Julie, the body is constructed as la maison, and she focuses on strengthening the basic structure made up of the walls (lumbar and abdominal muscles) and the floor (perineum). The spirit is nourished via Julie's unique method, which features a fusion of occidental and oriental stretching and breathing techniques designed to create a center of peace and clarity. Lastly, nutrition, wherein food is not restricted, but rather, enjoyed properly and moderately.