Laurence Riès

La cellulite concerne davantage les femmes. Pourquoi une telle injustice ?

La cellulite concerne 75 % des femmes et c’est vrai, relativement peu d’hommes. Chez les femmes, cette peau d’orange se localise sur la face externe des cuisses, la face interne des genoux alors que chez l’homme, on la trouve sous forme de graisse sur l’abdomen.

Il faut savoir que plusieurs facteurs prédisposent les femmes à ce que les médecins appellent "lipodystrophie superficielle" : déséquilibre hormonal, facteur génétique troubles circulatoires, en particulier mauvais retour veineux.

Mais le facteur nutritionnel et la forte tendance féminine au stockage des graisses est également à prendre en compte de même que le stress, qui contribue à l’augmentation du dépôt de graisses dans les tissus.

Quelles techniques sont conseillées ?

Avant tout, il est important de bien différencier les types de cellulite existants, à savoir
la cellulite adipeuse (excès de graisse),
la cellulite infiltrée (rétention d’eau)
et la cellulite fibreuse.
C’est à partir d’un diagnostic précis qu’il est ensuite possible de choisir telle ou telle méthode. Et la qualité des résultats est directement dépendante de l’indication.

Parmi les nombreuses techniques proposées, trois me semble plus particulièrement efficaces :

L’aquadrainage lymphatique : encore plus performant que le drainage lymphatique manuel, il est préconisé en cas de rétention d’eau et de troubles circulatoires. Sa forme active associe une gymnastique aquatique à des séances de bicyclette aquatique dans l’eau. L’effet est complet grâce au courant de l’eau qui masse en surface associé à une action sur les muscles posturaux, en profondeur.

L’endermologie ® : ce type de massage technologique s’effectue grâce au Cellu M6 qui reproduit un palper-rouler en dynamique avec un système d’aspiration. Il permet de lutter contre la rétention d’eau et la fibrose mais se montre limité sur la cellulite adipeuse.

Conclusion

La cellulite n’étant pas considérée comme une maladie mais comme une simple disgrâce.
Néanmoins, les techniques du drainage lymphatique et du Cellu M6 ont démontré leur efficacité et demeurent parmi les seules à être certifiées par des publications médicales.

« Vaincre la cellulite" de Philippe Blanchemaison, Editions Albin Michel »

UN BIEN ETRE POUR SOI

Les massages énergétiques permettent par des gestes doux mais fermes, de relaxer le corps en travaillant sur les points de tension liés au stress, à la fatigue et de libérer la mémoire des émotions.

Ils stimulent les systèmes nerveux, circulatoire et harmonise le flux d’énergie dans le corps.

POUR QUI ?
Pour tous ceux et celles qui ont besoin d’un accompagnement adapté et d’un développement personnel au travers des massages afin de :
- Retrouver le bien-être corporel et la détente
- Ressentir son corps et l’écouter
- Dénouer les points de tension
- Nettoyer la mémoire émotionnelle
- Réduire le stress- Débloquer le flux énergétique

Mon savoir faire validé par un Maître :

Accompagnement corporel et développement personnel au travers des massages. Gestion des situations de crises, en toute sécurité. Débloquer le flux énergétique. Rééquilibrage et Harmonisation du corps.

Nombre de séances : 3 séances sont nécessaires pour retrouver un bien-être du corps. Elles devront être espacées de 3 semaines afin de laisser au corps le temps de faire le travail.

Les huiles essentielles 100% naturelles que j'utilise permettent de dynamiser, d’autres de détendre et à se relaxer.

Quelques conseils :
Il est conseillé de boire 1,5 à 2litres d’eau par jour dans les 2 jours qui suivent la séance, pour faciliter le travail d’élimination.
Après une séance de massage, il est profitable de prévoir un temps de décompression afin d'intégrer en profondeur le travail effectué.

Ateliers "comment valoriser votre image pour trouver un emploi"

Sur 4 journées complètes,
1 présentation et gestuel
2 couleur et maquillage
3 morpho-style et coiffure
4 stress et validation de la tenue

Objectif : Faire évoluer l’idée de soi en travaillant sur son image et gagner en confiance en soi, à partir de ce qu’on a déjà et surtout valoriser ses atouts. Se sentir en confiance.C'est l'occasion pour le stagiaire de se mettre en valeur et de défendre ses points faibles.

J'accompagne des personnes ayant envie de travailler sur leur image pour mettre toutes les chances de leurs côtés et reprendre confiance en eux.

Ma partie est efficace car je travaille sur ces 4 jours portant sur l'apparence...

... accompagnée d'un intervenant spécialiste du monde du travail et du théatre : Mr Fidel Pastor-Sanz, pour 4 ateliers-simulation d'entretiens portant sur : l'estime de soi, l'affirmation de soi, la négociation etc ...

Quelques commentaires ou témoignages de nos stagiaires

Atelier image de soi :
Mohamed : mon entourage me voit différemment, plus calme et détendu.
Luc : cette période de chômage m’a beaucoup perturbé et m’a fait perdre confiance en moi. Grâce aux ateliers image et estime de soi, je suis plus motivé pour me mettre en avant et avancer.
Laurence : ma fille est heureuse que je prenne en soins de moi et elle adore m’accompagner faire mon shopping.

Atelier couleur :
Céline : mes collègues ne me trouvent plus grise mine et fade, ils ont dit que je suis plus pétillante.
Fatou : je suis heureuse de retrouver les couleurs éclatantes de mon enfance.

Atelier maquillage :
Sylvie : J’aime utiliser les bons outils maquillage et me mettre en valeur
Josiane : j’avais oublié que mes yeux sont bleus.
Céline : j’ai moins de complexes sur ma bouche que je trouve trop grande, maintenant que je sais la mettre en valeur.

Atelier morpho-style :
Ghislaine : je suis heureuse de pouvoir envisager mon corps avec plus de tolérance, ma fille est stupéfaite de me voir choisir enfin des vêtements colorés et tendance malgré mes rondeurs.

Atelier coiffure :
Jamila : je n’aurai jamais imaginé paraître si jeune en retrouvant ma couleur naturelle
Hasnae : mon mari m’a regardé différemment et m’a sorti au restaurant

Atelier stress :
Catherine : je n’avais pas réalisé que le stress au quotidien m’était si handicapant.
Faty : je ne pensais pas que mon stress me rendait si agressive envers les autres.
Mohamed : j’apprécie de pouvoir envisager le stress comme un allié qui m’aidera à être dans l’action

Nous sommes jugés sur notre apparence.
Le look, c'est parfois à la fois une armure de protection, un message à l’attention des autres et un moyen de se sentir bien.


Les séances ont lieu dans un contexte fait de simplicité, d’écoute et d’ouverture d’esprit.

Je propose un échange lié à un mieux-être, au relationnel, à l'expression et au développement personnel.

Mon rôle est d'être à l’écoute bienveillante pour aider la personne à renouer avec ses propres compétences et qualités, son potentiel.

Je suis à votre entière disposition pour toute rencontre sans engagement de votre part.

info@imageconsulting.fr
Bien à vous sur le chemin de la vie.