Marc ROUBIN

SECTEUR DU BIEN ETRE + FORME + SANTE + CHOCOLATERIE DE SANTE ET THÉRAPEUTIQUE http://choconaturebio.choconature.com

LES 22 RAISONS DE MANGER(et boire) DU CHOCOLAT DE SANTE BIO + CRU + NOIR,de l'açaï....
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Nous voulons tous des résultats Si vous êtes préoccupé(e) par l’idée de bien vieillir, ces produits vous conviendront. Le terme «bien vieillir» peut
signifier plusieurs choses, mais pour simplifier, voici notre définition : (1) fournir aux cellules les nutriments nécessaires à leur bon fonctionnement,
(2) aider le système immunitaire (spécialement le foie) à fonctionner adéquatement, (3) fournir un apport suffisant en antioxydants pour contrer les
radicaux libres, (4) renforcer le système cardiovasculaire, (5) aider le cerveau et le système nerveux, (6) fournir de l’énergie en considérant la nourriture comme un carburant et (7) donner au corps et à l’esprit une impression de bien-être. UNE COMMANDE DE TAILLE? OUI MAIS LES EFFORTS SERONT RÉCOMPENSÉS. La majorité des nutriments contenus dans le chocolat noir, la baie d’açaï et les bleuets ne peuvent être entreposés ou produits par le
corps. Pour une santé optimale, ils doivent donc être ingérés quotidiennement. Un complexe de chocolat noir et d’açaï pris régulièrement peut aider à un vieillissement satisfaisant, en voici 22 exemples.

1. PLUS NUTRITIF: Le chocolat noir non transformé;répondant à des normes strictes de concentration et de pureté est un excellent substitut aux autres friandises(dont le chocolat blanc et le chocolat au lait).

2. CONTIENT DES FIBRES: Le chocolat, autant que l’açaï, contient des fibres qui aident le système digestif en lui fournissant des nutriments et en aidant à l’élimination des déchets.De plus, le chocolat santé ne contient pas de gras-trans.

3. ÉQUILIBRE LE CHOLESTÉROL: Un chocolat noir de qualité peut aider à équilibrer les bons et les mauvais cholestérols. Ces «pépites» de santé n’en contiennent pas.

4. PEUT AIDER À LA PERTE DE POIDS: Une récente étude,effectuée par des chercheurs japonais, a montré que la consommation de cacao peut prévenir la prise de poids, grâce à différents mécanismes, comme la régulation des gènes. De
plus, l’impression de bien-être ressentie par les sujets, apportée par le cacao, les fait se sentir plus énergiques et les motive à faire plus d’exercice, ce qui contribue aussi à la perte de poids.

5. DÉBARASSE DES RADICAUX LIBRES: Le cacao est rempli de composés antioxydants. L’açaï et les bleuets sont aussi d’un bon apport en antioxydants. Les radicaux
libres, aussi connus comme oxydants, sont des atomes ou des molécules débalancés auxquels il manque des électrons.Laissés libres, ils saccagent et détruisent tout ce qu’ils touchent. Les phytonutriments, comme les flavonoïdes
que l’on trouve dans l’açaï, neutralisent les radicaux libres.
Ainsi, ils viennent en aide au corps de millions de façons.

6. FOURNIT AUX CELLULES DES ÉLÉMENTS NUTRITIFS: Ce mélange est rempli de protéines et d’acides aminés, transportés dans les fibres de plantes, pour une absorption maximale.

7. AIDE À LA RÉDUCTION DE LA PRESSION SANGUINE:
Lors d’une récente étude, les participants jouissaient d’une réduction de douze points de leur pression systolique.

8. DIMINUE LE MAUVAIS CHOLESTÉROL:L’étude a aussi démontré une baisse moyenne de
13% du niveau de cholestérol LDL (le mauvais).

9. SUPPORTE LE SYSTÈME VASCULAIRE: Le chocolat noir a accru la santé des vaisseaux sanguins des participants à l’étude, en rendant les artères plus détendues et réceptives.

10. AMÉLIORE LE NIVEAU D’INSULINE: La mesure de prédisposition au diabète a aussi été améliorée.

11. APPROVISIONNE LE CORPS EN MINÉRAUX VITAUX:
Le magnésium est essentiel dans plus de 300 réactions biologiques du corps humain, et très important dans la production d’énergie. Le coeur, les nerfs, les fonctions musculaires, la santé osseuse et la coagulation sanguine sont dépendants d’un apport adéquat en magnésium.

12. UN COCKTAIL CHOC D’ANTIOXYDANTS: Le chocolat,l’açaï et les bleuets remplis de polyphénols...

Ayant été contacté et pris pour préparé l'équipe nationale de mauritanie à la phase qualificative de la COUPE DU MONDE 2006,il a fallu faire vite pour reconstruire une équipe et analyser les manques et besoins de chaque joueur. au vu des mini stages,le temps a été assez court mais le travail a été axé sur la qualité pour développer plusieurs paramètres dans les séances.Avec des joueurs de tous les horizons,nos moyens ont été assez limités à cause du temps imparti pour mener à bien d'autres stages souhaités pour affiner cette préparation,mais il fallait aller jouer au ZIMBABWEE avec un voyage de plus de 11 heures ce qui est un sujet énorme = l'hypoxie,qui a une influence sur les systèmes hormonaux, circulatoire, nerveux.Pas assez de temps pris en compte par la fédération mauritanienne à ce moment là,le résultat s'en est fait sentir.au retour et chez nous, nous avons pu bien mieux gérer la situation pour cette belle victoire bien méritée,l'expérience est a noter car avant de vouloir des résultat;l'expérience du haut niveau est une succession de petits détails(QUE BEAUCOUP IGNORENT) dont il faut en avoir la pleine conscience(et la faire passer,comprendre) avec ses connaissances les plus pointues du haut niveau,la préparation physique et mentale est à ce prix...et la réussite aussi...elle ne s'invente pas,l'empirisme est dépassé...