Maureen Augras
- Sophrologue
2015 - maintenant
La sophrologie utilise la relaxation comme un outil mais n’est pas une méthode de relaxation. Elle constitue une formidable boîte à outils qui vous permet, avec un entraînement régulier, de mieux vous connaître, de prendre conscience de vos capacités et de puiser dans vos propres ressources afin d’évoluer vers un quotidien qui vous correspond, dans le respect de vous-même.
Je vous accompagne vers un mieux être, en vous enseignant des techniques, sans recette miracle, tout d’abord en vous faisant prendre conscience de vos capacités et en vous permettant d’acquérir au plus vite des automatismes dont vous tirerez parti dans votre quotidien.
