Pascale Abinitio
ABINITIO
Nouveau :
Avec le Shiatsu du visage :
Je vous propose de venir vous détendre pendant 30mn.
Le Shiatsu du visage est aussi appelé "Lifting Japonnais"
Le shiatsu du visage est un enchainement de mouvements exercé à l'aide des pouces, des doigts, des paumes de la main sans recours à quelque instrument mécanique.
Permet de corriger les dysfonctionnements internes, améliorer et préserver la santé par application d'une pression au niveau de l'épiderme.
Avec la Sophrologie :
Je vous propose de vous aider à gérer votre stress, vos émotions, d'augmenter votre concentration, soulager vos tensions, développer votre confiance en vous, pour retrouver un bon équilibre de votre votre corps et votre esprit trop souvent rompu par la vie quotidienne.
La sophrologie va vous ouvrir de nouveaux horizons pour vivre en harmonie avec vous même au travers d'une meilleure respiration, d'une libération de certains conditionnements pour vous recentrer entièrement et ainsi faire naitre une plénitude de votre corps et de votre esprit.
Nombreuses applications adaptés à la demande de chacun :
- Contrôle des émotions ( peur,trac, timidité)
- Canaliser son énergie
- Penser positivement
14 contactsLa séance en groupe ou en individuelle dure environ une heure.
Elle se décompose en :
Une introduction pour fixer les objectifs que l'on veut atteindre (séance individuelle)
Le vécu personnel entre deux séances (séance groupe et individuelle)
Une éventuelle adaptation à prévoir sur la prochaine séance (séance individuelle)
Explication sur la séance et mise en œuvre des mouvements dits de relaxation dynamique.
La séance de visualisation ou sophronisation.
Un dialogue de fin de séance avec :
Expression libre du vécu personnel
Relativiser certains phénomènes vécus.
Le nombre de séance varie en fonction :
- de l'objectif visé
- du type de séance (groupe ou individuelle)
- de l'histoire personnelle de chacun.