Rudy CZARNECKI
Coach sportif, B'twin Fit
Coach sportif à B'twin Fit Lille et actuellement étudiant en MASTER STAPS option "Entraînement et Préparation Physique, Nutritionnelle et Mentale". Je suis fraîchement diplômé d'une licence professionnelle "Métiers de la Forme, de la Santé et du Bien-Etre" à la faculté des Sciences du Sport et de l'Education Physique de Lille 2 et major de promotion 2011.
Spécialiste en coaching personnalisé, musculation, nutrition, cardio-training, TRX, massage Amma...
Actuellement en stage de préparation mentale au Pôle Espoir Féminin de Volley-Ball au CREPS de Wattignies.
407 contacts- Coach sportif sur plateau musculation/cardio-training
- Animateur de cours collectifs : Cycling - Cross training - CAF - Relaxation - Bodysculpt - Total Body ...
- Gestion du stress
- Relaxation
- Imagerie mentale
- Fixation d'objectifs
- Confiance en soi
- Routines de performance
- Dialogue interne
- Switch
- ...
2011 - 2011Missions réalisées:
- conseil et suivi personnalisé sur plateau musculation/cardio-training
- conseil et programme personnalisé en nutrition
- Animation de cours collectifs (Body pump, circuit training)
- Organisation d'un évènement " Fitness Boot Camp"
- Accueil et gestion clientèle (Logiciel Heitz System)