Serge Dekramer

Formateur en développement personnel Prise de parole
Expression de soi Gestion du stress Sophrologue

Comédien, Metteur en scène


"La Parole, l'Autre, Expression de soi"


Être Acteur de soi et du monde pour trouver l'authenticité des échanges humains
Je propose aux entreprises ma longue expérience et les compétences que j'ai acquises tout au long de ma vie d'homme de Théâtre et de formateurs dans le domaine des rapports humains, une méthode de formation, qui a fait ses preuves, en développement de soi pour une meilleur expression de soi orale ou non.
Cette formation est valorisante pour les cadres aussi bien que pour les personnels des entreprises
Cette méthode permet également par la relaxation, aux personnels, cadres ou non pour les quels la pénibilité ou la pression du travail est génératrice de stress, de recevoir les outils qui leur permettront d'être plus performant en gérant au mieux leur stress et leurs peurs.
Le rapport à l'Autre et les échanges prendront alors toutes leur valeurs.
Ce travail passe par une projection sur l'Autre, agent de l'épanouissement de la personnalité

EXPRESSION ORALE, EXPRESSION DE SOI

Déterminer les différents blocages et inhibitions qui rendent problématique les échanges en public, en petit groupe ou entretien privé.

Nécessité de trouver en soi la détente qui permet un meilleur travail de l'imagination

Prise de conscience du corps vecteur de nos actes et de nos pensées, porteur du souffle qui soutient la parole

Par la prise de conscience de son corps faire de ce dernier un allié pour une meilleure performance

Le rapport à l'Autre: c'est par lui et pour lui que j'existe, c'est pour moi et par moi qu'il existe.

Exercices appropriés

RELAXATION, IMAGINATION, RESPIRATION

Diminuer le niveau de tension musculaire

Obtenir une sentation d'apaisement psychologique

Inscrire le processus de détente dans son schéma corp

Maintenir l'esprit en éveil

Prise de conscience des bienfaits d'une bonne respiration

Positiver ses pensées

Exercices approfondis sur les trois éléments que sont relaxation, décontraction, travail de l'imagination et respiration se générant les uns les autres.

(Intervenant diplômé en sophrologie)