Sonia LOSSON

Praticienne en AMMA assis

Comment trouver la voie du bien-être par le toucher ?

Savez-vous que lorsqu’on reçoit un massage, c’est toute la physiologie du corps qui en bénéficie ?

Thierry Janssen dans son livre LA SOLUTION INTERIEURE nous permet de comprendre que le besoin de toucher et d’être touché est depuis toujours un besoin primordial chez l’être humain.

De plus, par ses recherches pertinentes, il nous énumère les nombreux bienfaits du massage.

Ainsi :

- le déclenchement d’émotions positives,
- le relâchement musculaire,
- l’activation du système immunitaire,
- la diminution de la tension artérielle,
- la limitation des effets du stress,
- la stimulation de l’activité des organes,
- l’augmentation des secrétions digestives,
- l’activation de la circulation sanguine et lymphatique,
- l’élimination des mucosités respiratoires,
- l’élimination des toxines,
- l’amélioration du moral chez les personnes déprimées,
- la diminution de l’anxiété, des sentiments de colères,
- un meilleur sommeil,
- l’augmentation des performances intellectuelles,
- se reconnecter à soi-même,
- l’accroissement de la vigilance…

sont autant d’effets intéressants que l’on peut bénéficier de cette pratique.

Par ailleurs, sur le lieu de travail, des études montrent une amélioration de la productivité, une diminution des tensions, le développement de la créativité pour le personnel qui en bénéficie.

Quelles sont les particularités du AMMA ASSIS ?

Le Amma assis est un massage habillé sur chaise ergonomique qui peut se donner en tout lieu, à tout moment, sur tout individu, homme ou femme.

Il dure environ 20 minutes durant lesquelles le bénéficiaire est amené à se détendre en profitant d’un ensemble de mouvements (kata) qui l’aide à se relâcher pour finir par une tonification qui apporte l’énergie nécessaire à un retour vers la réalité après une bonne relaxation.

Les pressions, balayages, étirements et percussions sont utilisées dans cette technique afin de soulager les tensions et de détendre le dos, les épaules, les bras, la tête et la nuque.
Il s’agit d’un massage de bien-être et de détente, non thérapeutique. Le terme de "massage" n'est utilisé que pour traduire des termes étrangers en français.

A quelle fréquence doit-on se faire masser ?

On ne peut pas répondre précisément à cette question. Cependant, les études démontrent que le massage à intervalle régulier est le plus intéressant pour notre bien-être.
Il peut s’inscrire dans l’hygiène de vie au même titre que l’alimentation, l’exercice physique ou le repos.

C’est pourquoi, en donnant la priorité à un massage régulier, vos lendemains seront axés sur le bien-être !

Cela se passe où ?

Mon « atelier bien-être » est situé à Bossendorf, petit village alsacien à proximité de Strasbourg – Haguenau – Saverne.

Et pourquoi pas chez vous ou dans votre entreprise ?
Je me déplace gratuitement à partir de 2 massages dans le Pays de la Zorn.

Me consulter pour intervention sur le lieu de travail ou en événementiel (soirée d’entreprise, arbre de Noël, anniversaire, soirée privée, salon, congrès…).
Localisation : Bossendorf - France