Sophie MATURA

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Depuis 2009 j'exerce en tant que sophrothérapeuthe en secteur libéral en relation d'aide à la personne (enfants & Ados, adultes, personnes du 3ème âge).
Les champs d'application de la sophrologie sont multiples et divers: gestion du stress, préparation d'examen, douleur, acouphèmes, bégaiements, problème de peau,états émotionnels, anxiété ou tout simplement pour accéder à un mieux-être.

Je travaille également avec les organismes de formations agréés pour toutes formations de gestion du stress en entreprise.
Et j'interviens au sein d'entreprises, associations, établissements publics, collectivités territoriales....
> par le biais des Comités d'Entreprises, de la médecine du travail
> par le biais de formations, conférences, séances hebdomadaires régulière organisées par la Direction ou DRH.
Je propose 2 méthodes d'accompagnement:
* LA SOPHROLOGIE - PNL
* LE MASSAGE AMMA / ASSIS

LA SOPHROLOGIE: la séance se déroule dans une salle calme.Chaque personne est amenée à pratiquer des techniques respiratoires, à détendre son corps et son mental pour atteindre un état de relaxation profonde tout en restant consciente.

LE MASSAGE AMMA: est un massage de pressions, de balayages qui se pratique sur une chaise ergonomique. Il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps (15mn).
Ses bienfaits ne sont plus à démontrer:
* soulage et réduit les tensions musculaires
* débloque les tensions dues au stress physiques et émotionnel
* stimule se système nerveux et débloque les énergies
* relaxe et redynamise
* amenuise les effets du stress
* oxygène le cerveau et augmente la concentration, la créativité et les performances intellectuelles