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Alexis de Clisson
- Psychopraticien en thérapies brèves - Préparateur mental
2018 - maintenant
La thérapie brève, est une psychothérapie comportementale qui vise les troubles du comportement comme les angoisses, les phobies, les TOC, le stress post traumatique, les troubles alimentaires, les burn out, les dépressions, le stress etc...
Cela se différencie de la psychothérapie classique ou d'une psychanalyse par sa durée dans le temps. Généralement on obtient d'excellents résultats en moins de 10 séances pour un "problème".
Pour travailler cela, j'utilise plusieurs outils thérapeutiques
- L'hypnose
- Les MAP (Mouvements Alternatifs Pluriels, 3ème génération d'EMDR)
- La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
- La thérapie stratégique / solutionniste / narrative
- L'EFT (Emotional Freedom Technique)
- La préparation mentale
Chaque personne a de bonnes raisons d'être qui il est, de faire ce qu'il fait, de ressentir ce qu'il ressent. Mon but n'est pas de vous aider à changer, mais de vous accompagner avec bienveillance et respect, vers la solution à votre problème, si vous le décidez. Nous allons donc travailler à savoir non pas pourquoi, mais comment vous allez arriver à votre objectif tout en tenant compte de vos valeurs, de vos ressources et de votre environnement.
Vous pouvez me retrouver sur mon site :
http://therapiesbreves-bordeaux.fr/
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Alexis de Clisson - Psychopraticien
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Alexis.hypnothérapeute
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