Catherine Dussere

Catherine Dussere

Sophrologue, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Sophrologue certifiée RNCP Hauts-de-Seine
 

En poste chez Freelan

 

Précédents : Institut De Formation À La Sophrologie

 

    En résumé

    Le processus sophrologique permet de développer la conscience d’un individu à travers l’écoute de ses ressentis et ainsi d’accroître son potentiel, d’améliorer son bien-être, ou sa condition en cas de maladie. Il se déroule en deux étapes : 1/ le relâchement corporel et mental (respiration contrôlée, détente musculaire, visualisation positive), 2/ l’écoute de ses ressentis durant cette étape. C’est l’expression des ressentis vécus en état de détente en fin de séance qui permet la prise de conscience. Champs d’application : - amélioration du quotidien (troubles du sommeil, de la mémoire, de l’apprentissage, gestion des émotions, de la douleur, changement professionnel ou personnel, stimulation de la créativité…) - préparation mentale (préparation à l’accouchement, FIV, examens médicaux ou scolaires, compétition sportive, entretien professionnel, prise de parole en public, préparation d’une prestation scénique…) - accompagnement d’un traitement médical (cancer, sida, maladies dermatologiques, dépression, rééducation…) - accompagnement de comportements pathologiques (phobies, anxiété généralisée, boulimie, anorexie, addictions, agoraphobie, claustrophobie…)

Parcours

 

Sophrologue

Chez Freelan

De 2012 à aujourd'hui
Champs d’application : - amélioration du quotidien (troubles du sommeil, de la mémoire, de l’apprentissage, gestion des émotions, de la douleur, changement professionnel ou personnel, stimulation de la créativité…) - préparation mentale (préparation à l’accouchement, FIV, examens médicaux ou ...
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Institut De Formation À La Sophrologie, Paris

RNCP, Institut de Formation À la Sophrologie

De March 2013 à September 2014
Sophrologue, formatrice en sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie

Compétences

 
  • Accompagnement collectif
  • Accompagnement individuel
  • Animation de formations
  • Gestion du stress
  • Sophrologie