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Montpellier hérault rugby club
- Intervenant extérieur spécialiste athlétisme
Montpellier
2012 - maintenant
Mon rôle est d'apporter mes compétences athlétiques pour l'optimisation de la foulée des rugbymans du centre de formation.
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MUC Formation
- Jury
2012 - maintenant
Mon rôle est d'être jury lors des examens des élèves du BP AGFF.
Unités de compétence pédagogique,théorique et pratique.
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Ré athlétisation Manon SOL Handball Gardien
- Prépateur physique
2012 - 2012
Suite à une opération du ligament croisé anterieur et une reprise à la clinique STER de Saint Clement de Riviére, nous avons travailler sur sa condition physique, sur la prévention des blessures et sur un gros travail de renforcement musculaire.
Reprise en club et en pôle effectuer dans de bonne condition depuis le mois de septembre.
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Clément Meot VTT TRIAL Junior
- Préparation physique
2012 - 2012
Prise en charge de la préparation physique de Clément Meot jusqu'au championnat d'Europe et du Monde Junior de VTT TRIAL
3éme des Chp d'Europe
4éme des Chp du Monde
2éme des Chp du Monde par équipe avec la FRANCE
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Montpellier Agglomération Taekwondo Elite
- Préparateur physique
2011 - maintenant
En charge des meilleurs athlètes du club dans leur préparation physique.
Travail de planification, condition physique, renforcement musculaire, prévention des blessures et souplesse.
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Entraîneur d'athlétisme Nadir EL FASSI
- Entraîneur et préparateur physique
2010 - 2012
Entraînement et préparation physique du décathlonien Nadir EL FASSI
Palmarés: Vice champion d’Europe en salle 2011 de l’heptathlon et 2ème performance française de tous les temps
Planification, préparation physique, entraînement technique individuel, travail de prévention blessures.
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Alexi BORDES Rugbyman 16 ans - n°9
- Préparation physique
2009 - maintenant
Travail :
de vitesse (de démarrage), d'appui, renforcement musculaire (objectif puissance : haltérophilie et développement des membres supérieurs), prévention des blessures.
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Studio danses forme
- Préparateur physique
2009 - 2011
Préparation physique et conseil d’un couple de danseurs de rock acrobatique (3ème rang mondial 2009 et Vice champion du monde 2010).
Planification, musculation, course et prévention des blessures.
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CREPS Montpellier
- Intervenant exterieur - préparateur physique
2009 - maintenant
Intervenant extérieur au CREPS de Montpellier.
Initiation à la préparation physique pour les Brevets d'Etat escalade et développement des qualités physiques pour les formations Pompiers.
BPJEPS APT Physiologie et athlétisme
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MHRC Centre de formation
- Préparateur physique chargé de la vitesse
2008 - maintenant
Travail de vitesse avec les arrières du centre de formation du MHRC (Montpellier Rugby).
Travail technique, d’appui et de coordination pour 6 sportifs.
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Prepar 34
- Stagiaire Préparateur physique
2008 - maintenant
Préparation physique du Centre de formation du MAHB (Montpellier Hand-ball) en collaboration avec Prepar34 (planification groupe et individuel, tests physiques, musculation, haltérophilie et course).
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Complexe Pierre Rouge
- Professeur de musculation
2007 - 2010
Stage BP AGFF au complexe Pierre Rouge pendant un an puis remplacements fréquents.
Objectifs : prise de masse, développement de la condition physique et perte de poids sur différents publics.
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Structures Haut niveau
- Stagiaire préparateur physique
2006 - 2009
Différents stages en structures de haut niveau :
- USAP (Perpignan Rugby) et MHR (Montpellier Rugby) Top 14 Rugby,
- Pôle Espoir Volley Montpellier.
Observation, prise en charge du travail de gainage, de prévention, de développement de la vitesse et de la souplesse.
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Muc Athlétisme et Montpellier Athlétic méditerrannée
- Entraîneur athlétisme et préparateur physique
2005 - 2011
Entraînement d’un groupe de sprinteurs (100m à 400m) de niveau départemental à national au MUC Athlétisme (planification annuelle, développement technique et physique, musculation et haltérophilie, tests physiques, travail individualisé, réhabilitation sportive).
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Indépendant
- Préparateur physique
2005 - 2011
Élaboration de plans d’entraînement pour des sportifs de différentes disciplines (handball, rugby, athlétisme et football).
Préparation physique générale et spécifique en fonction de la demande (vitesse, explosivité et travail d'appuis...).
Préparation à des concours (Marin pompier, Douane, BP JEPS APT).
Planification et travail physique et test moteur.
