SINGAPORE
Je fonde Universoul pour proposer des formations en gestion du stress et développement personnel par les techniques de méditation aux entreprises et aux particuliers.
Je me suis formée auprès de SoulCentre, centre leader de développement personnel en Asie,
en parallèle de mon activité professionnelle. J'ai en effet obtenu mes certifications pendant que je travaillais à l'international comme cadre dans la finance plus de 10 ans.
La méditation est un entraînement mental reconnu pour ses nombreux bienfaits. Les entreprises dont les collaborateurs la pratiquent régulièrement confirment avoir constaté une amélioration significative de la qualité du travail et une baisse de l'absentéisme.*
Notre méthode s'appuie sur les techniques et savoirs anciens de la méditation. Avec le module Meditation Made Simple™, vous apprendrez des techniques qui se pratiquent en 30 secondes ou 3 minutes seulement. La formation de 8 heures en 4 séances de 2 heures se fait au sein de votre entreprise. Vous gagnerez du temps et deviendrez rapidement autonome dans votre pratique. Comme des milliers de personnes l'ayant essayée, vous saurez concilier exigences de performance et bien-être.
*source : Financial Times Magazine, 25/08/2012
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