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Valérie LEHMAN

ANTONY

En résumé

Mon activité consiste à guider mes clients sur le chemin de la santé et du bien être

- Si vous êtes un particulier, je vous reçois en consultation à mon cabinet pour établir un bilan de votre vitalité, et vous conseiller sur les éléments de votre hygiène de vie à ajuster pour que la vitalité soit au service de votre santé et de votre bien être. Apportez-vous le bon carburant à votre organisme ? Lui offrez-vous la possibilité de bien respirer ? Le stress ou les soucis ne vous gâchent-t-il pas la vie ? Les rouages ne sont-ils pas un peu encrassés, la machine ne se dérègle-t-elle pas de temps en temps ? Que vous soyez homme ou femme – peut-être même enceinte ou jeune maman, jeune ou moins jeune, ces questions vous concernent. Une fois votre Programme d'Hygiène Vitale en main, je vous accompagne ensuite sur le chemin de ces réglages à l'aide de différentes techniques comme des massages bien-être, des séances de relaxation, de la réflexologie, ou des rééquilibrages énergétiques.

-Si vous êtes une entreprise, je mets mes compétences au service de votre démarche de bien-être au travail. J'interviendrai dans vos locaux auprès de vos collaborateurs pour travailler à les libérer des effets néfastes du stress, les aidant ainsi à retrouver élan et énergie dans leur quotidien professionnel. Sur la période du déjeuner ou en fin d'après-midi, je propose des massages amma (massage habillé, assis sur une chaise spécifique) de 20 minutes en individuel, des ateliers collectifs d'auto massages faciles à réaliser sur son lieu de travail, des séances de relaxation collectives de 20 minutes afin de retrouver de l'énergie pour le reste de la journée.

J’interviens aussi en tant que conférencière lors d’événements en lien avec la santé, afin de faire découvrir au grand public certains principes de médecine naturelle permettant d’entretenir sa vitalité.

Mes compétences :
agile
J2EE
JAVA
Java j2ee
PMO
Scrum
Tomcat
Websphere
Alimentation
Compléments alimentaires
Santé
Bien être
Gestion du stress
Naturopathie
Massage en entreprise

Entreprises

  • Valérie Lehman - Naturopathe - Naturopathe à Sceaux

    2017 - maintenant Mon activité consiste à guider mes clients sur le chemin de la santé et du bien être

    - Si vous êtes un particulier, je vous reçois en consultation à mon cabinet pour établir un bilan de votre vitalité, et vous conseiller sur les éléments de votre hygiène de vie à ajuster pour que la vitalité soit au service de votre santé et de votre bien être. Apportez-vous le bon carburant à votre organisme ? Lui offrez-vous la possibilité de bien respirer ? Le stress ou les soucis ne vous gâchent-t-il pas la vie ? Les rouages ne sont-ils pas un peu encrassés, la machine ne se dérègle-t-elle pas de temps en temps ? Que vous soyez homme ou femme – peut-être même enceinte ou jeune maman, jeune ou moins jeune, ces questions vous concernent. Une fois votre Programme d'Hygiène Vitale en main, je vous accompagne ensuite sur le chemin de ces réglages à l'aide de différentes techniques comme des massages bien-être, des séances de relaxation, de la réflexologie, ou des rééquilibrages énergétiques.

    -Si vous êtes une entreprise, je mets mes compétences au service de votre démarche de bien-être au travail. J'interviendrai dans vos locaux auprès de vos collaborateurs pour travailler à les libérer des effets néfastes du stress, les aidant ainsi à retrouver élan et énergie dans leur quotidien professionnel. Sur la période du déjeuner ou en fin d'après-midi, je propose des massages amma (massage habillé, assis sur une chaise spécifique) de 20 minutes en individuel, des ateliers collectifs d'auto massages faciles à réaliser sur son lieu de travail, des séances de relaxation collectives de 20 minutes afin de retrouver de l'énergie pour le reste de la journée.

    J’interviens aussi en tant que conférencière lors d’événements en lien avec la santé, afin de faire découvrir au grand public certains principes de médecine naturelle permettant d’entretenir sa vitalité.
  • Editions Lefebvre Sarrut - Pilote projets

    2015 - 2017 En charge du pilotage de projets front-office autour du SI Editorial des maisons du Groupe Lefebvre-Sarrut (portail abonnés, site institutionnel, boutique)
  • Editions Francis Lefebvre - Chef de projets

    Levallois Perret 2012 - 2014 Gestion de projets Web au sein de la DSI des Editions Francis Lefebvre
  • Systar - PMO (Project Management Office) lead

    Saint-Cloud 2010 - 2012 Je suis chargée de la définition de tableaux de bord reflétant la santé des activités de la société à l'aide d'indicateurs mesurant les aspects financiers et organisationnels ; ces tableaux de bord sont à la fois à destination du top management pour aider à la prise de décision et à celle des chefs de projet pour leur permettre de réussir leurs projets avec moins d'efforts.
    Je suis aussi chargée de mettre au point des moyens organisationnels et techniques permettant d'atteindre les objectifs fixés et d'aider à leur mise en oeuvre.
  • Systar - Process and tools leader

    Saint-Cloud 2008 - 2010 Définition des méthodes de travail de l'équipe R&D (adaptées des méthodes agiles XP et Scrum), et mise en place des outils associés (bug tracking, wiki...)
  • Systar - Chef de projet

    Saint-Cloud 2007 - 2012 Chez Systar, éditeur de logiciel de BAM (Business Activity Monitoring): Réalisation d'applications de BAM reposant sur une plateforme propriétaire pour la collecte et l'analyse des données, et un front-end J2EE utilisant la technologie JSF.
    Gestion de projets cycle en V ou agiles, à la R&D et dans le département Services de Systar
  • Cogitel-Etic (groupe Alten) - Ingénieur d'étude

    2004 - 2005 Mission chez un éditeur de logiciel de BAM (Business Activity Monitoring): travail à la conception et au développement d'un framework J2EE utilisant la technologie JSF
  • Systar - Concepteur développeur

    Saint-Cloud 2004 - 2008 Chez un éditeur de logiciel de BAM (Business Activity Monitoring): travail à la conception et au développement d'un framework J2EE utilisant la technologie JSF
  • T-Systems Soleri - Ingénieur d'étude

    ST DENIS 2000 - 2004 Conception et réalisation d'applications J2EE, au forfait.
    Formations Java/J2EE (animation et écriture de cours)

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