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La SMA (Stratégie et Maitrise d'Adversaire) est un enseignement technique, tactique, physique et psychologique dont le but est d'apprendre à maîtriser une situation menaçante.
La SMA est basée sur les arts martiaux. A la différences des sports de combats, la stratégie est de maîtriser son adversaire avant de se retrouver soi-même maîtrisé ou dans une position particulièrement dangereuse.
La SMA permet d'utiliser au mieux toutes les techniques que l’on pourrait rencontrer en situation d’attaque, dans n'importe quelle situation que ce soit : à la sortie du bureau, dans le métro, dans la rue, dans la voiture…etc.
Il est autorisé de se défendre face à un agresseur que si l’on est attaqué en premier. On se retrouve ainsi en situation de "légitime défense". La riposte envers l’attaque doit être proportionelle envers l'agression subie, au risque de se retrouver soi-même en position "d’agresseur".
De ce fait, tout enseignement du SMA ne manque pas de rappeler les règles juridiques applicables aux situations dites de "légitime défense".
La SMA, c'est d’abord l’acquisition de règles et de méthodes au sein d’un club de sport pratiquant cette discipline. C’est d'apprendre des situations d'attaques, c'est aussi maîtriser son environnement physique en améliorant sa mobilité et sa souplesse mais également ses déplacements.
La SMA est un apprentissage de la gestion de son corps et des moyens de l’utiliser dans l’espace ainsi que d’utiliser son mental en situation de stress.
C'est donc l’acquisition d’une méthode technique, tactique, physique et psychologique.
L’apprentissage de la discipline est un parcours important, qui nécessite un travail très assidu . la SMA est une recherche personnelle permettant d’évoluer dans la société en toute sérénité.
La SMA s’adresse donc à toute personne désireuse d'apprendre à se défendre. Elle permet d'obtenir dans une situation d'agression des réactions appropriées en toutes circonstances.
Mes compétences :
Arts
Arts martiaux
Auto défense
Défense
SELF DEFENSE
Sports
Sports de Combats
