PARIS
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Ma présentation:
Isabelle Porcin née le 16 octobre 1972, diplômée d'Etat des métiers de la remise en forme et diplômée d'Etat karaté, 2ème dan de karaté kyokushinkai et FFKDA.
3 fois vice championne de France karaté kyokushinkai entre 1992 et 1996.
Championne de France karaté kyokushinkai en 1998.
Participation au raid amazone 2002, plusieurs participations à des courses et trails sportifs
participation au GRAND RAID LA DIAGONALE DES FOUS de l'ile de la réunion octobre 2011,2013. Eco trail de Paris 30km mars 2012,2013.2014.2015. trail les gendarmes et les voleurs 2013. Corsica raid 2016, prochainement Trail d Angkor 32 km 2017
Sa finalité:
Associer les acquis de ces diverses disciplines pour donner à ses élèves le meilleur de son expérience et continuer à apprécier le sport à sa juste valeur. Comprendre pour mieux apprendre, découvrir son corps sous un autre angle, effectuer le geste sportif avec le ressenti, éviter les séances robotiques et axer son travail sur un objectif essentiel: le bien être physique et mental, la satisfaction d'avoir donné le meilleur de soi-même et d'avoir compris comment fonctionne son corps dans le plaisir et l’envie.
AMMA ASSIS ( massage sur chaise ergonomique)
La personne qui reçoit le Amma reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Il est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.
Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l'énergie, le massage Amma assis procure un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en 15 ou 20 minutes seulement. Il est d'une efficacité remarquable.
Il répond parfaitement aux conditions de vie de notre société et aux besoins de l’homme moderne affairé. Il rend le massage accessible à un large public du fait qu’il se pratique souvent sur le lieu de travail ou à domicile, évitant ainsi les problèmes de déplacements.
Le Amma assis a de nombreux effets positifs au niveau corporel et psychique ; Il contribue à l'amélioration de notre qualité de vie.
Le stress, la pollution, une alimentation déséquilibrée, un manque d’exercice physique et de contact tactile, les problèmes existentiels et matériels, sont autant de facteurs qui perturbent notre équilibre physique et mental.
En pratique, le Amma assis
- Favorise une plus grande circulation de l'énergie ;
- Contribue à la résistance au stress, apaise et calme ;
-Favorise un sommeil réparateur ;
- Entraîne une meilleure élimination des toxines ;
-Soulage la douleur ;
-Réduit les tensions musculaires ;
- Augmente la conscience de son corps et de ses émotions.
AUTRES ACTIVITÉS:
Amma assis en entreprise ( massage )
Massage Suedois
Massage sportif
Pilates
Détente – Relaxation
Gymnastique du dos
Auto massage DO IN.
Remise en forme
Préparation physique (raid sportif, trail,compétition karaté, randonné pédestre...)
Musculation. cross fit
Self-Défense, karaté
Perte de poids, équilibrage alimentaire
Mes compétences :
prépa physique
pilates
course à pieds trail
karate kyokushinkai
Amma assis massage en entreprise
Self défense
Massage sportif
