LA RICHE - TOURS
Le Seitaï
- Une véritable discipline corporelle japonaise orientée vers le bien-être et la santé.
- Une stratégie: une écoute approfondie du corps et de ses besoins.
- Une efficacité immédiate: des Taisô, exercices très spécifiques visant à rééduquer la posture.
- Une autonomie: la mise en œuvre quotidienne des Taisô pour une autre perception de la santé.
Cette discipline se pratique en séance individuelle, en atelier collectif et finalement chez soi, en toute autonomie.
- En séance individuelle: une écoute manuelle du corps par le praticien et des étirements très spécifiques (Taisô)
- En atelier collectif: des pratiques visant le développement de la perception de son propre corps (observation et Taisô)
- Chez soi: 10 mn de pratique par jour stimulent la vitalité et régénèrent le corps et le mental.
Des conséquences...
En recentrant sa force, stimulant sa vitalité et s’assouplissant, le corps se détend profondément et respire la vie.
Les tensions mentales et le stress laissent place à un espace de paix intérieure et de disponibilité à autrui.
SurArray vous pourrez en avoir une idée plus précise, mais si cette pratique vous intéresse je vous propose de venir la découvrir lors d'un atelier (agenda sur le site).
Je propose des stages et des formations à LA RICHE (37520 - 2mn de Tours).
Dépliant de présentation : http://www.seitai-tours.com/wp-content/uploads/2015/09/Dojo-de-Seitai-Romain-Cazaumayou-presentation.pdf
Mes compétences :
Santé
Bio
Communication
